２０代独身が３０代までにお金を貯める方法

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よーへい/エブリベンチ漢

最速でベンチプレスの重量を上げれる方法

最速でベンチプレスの重量を上げる方法を発信しています。

毎日ベンチプレス（エブリベンチ）を実践し、エブリベンチの有効性を伝えていきたいと思っています。
僕自身、ベンチプレスは元々好きな種目でよくトレーニングしていましたが、なかなか重量が伸びなくなってきました。
そんな時にパーソナルトレーナーの方に教えて頂いた方法が、エブリベンチでした。
僕と同じような悩みをかかえている人やトレーニングを始めてすぐに結果が欲しい人、エブリベンチに興味を持ち始めていた人にとって、少しでも有益な情報を発信していきます。

このブログやその他SNSを通して、筋トレの素晴らしさ、フィットネスで得られる効果、理想の身体を目指していく楽しさをみなさんと共有していきたいと思っています。一緒に頑張っていきましょう！

年齢：１９９９年８月２３日（２４歳）
趣味：筋トレ　登山　サウナ　読書　
目標：自分のジムを経営する